Es gibt eine ganz besondere Methode des so wirksamen Fastens, nämlich die des Dr. Buchinger.

Hierbei wird man beim Fastenwandern besonders schnell die Selbstheilungskräfte aktivieren können. Fasten ist ja bekanntlich eine der ältesten, aber zugleich auch eine der erfolgreichsten Methoden, um sich in seelischen Einklang bringen zu können. Hierbei wird durch das gezielte Fasten festgestellt werden können, wie sich das körperliche Gleichgewicht genauso schnell wiederherstellen lässt, wie auch das seelische Gleichgewicht.

Das ist ja eigentlich der Sinn des Fastens, denn man will hier die Seele reinigen, das behauptete jedenfalls schon der Pfarrer Kneipp. Durch Fasten, welches man bitte nur unter ärztlicher Beobachtung durchführen sollte, wird das Immunsystem sehr gekräftigt und wenn manche Patienten unter Schmerzen, Allergien oder Gicht gelitten haben, wird sich hier für diese Gruppe eine Alternative auftun, welche eine Linderung oder sogar gänzlich Beseitigung zur Folge haben kann. Am besten begibt man sich zum Fasten in eine Kureinrichtung, die es in Deutschland jetzt schon an vielen Orten unseres schönen Landes gibt. Hier werden alle Kurteilnehmer durch geschultes Personal richtig beraten, es wird hier der entsprechend für den Einzelnen zugeschnittene Fastenplan erstellt und alle sportlichen Aktivitäten werden gemeinsam abgestimmt. Die gründliche ärztliche Voruntersuchung ist natürlich ein Muss.

Das Fastenwandern ist eine Möglichkeit der sportlichen Aktivität während ihrer Fastenkur. Des Weiteren wird man auch noch mit anderen sportlichen Aktivitäten konfrontiert werden, wie z.B. Yoga und Qui Gong, die auch sehr förderlich beim Fasten sein können. Man sollte sich auch für eine schöne und landschaftlich interessante Gegend für das Fastenwandern oder die entsprechende Fastenkur aussuchen, denn in angenehmer Umgebung lässt sich vieles leichter durchstehen und somit natürlich auch eine Fastenwanderung.

Sandra Müller

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Nils